Je ne sais pas s'il y a encore quelqu'un par ici, je suis désolée pour cette longue absence...Une longue absence qui s' explique par plusieurs raisons, d'abord, le tourbillon de la rentrée,  je me suis laissée envahir par le stress et ça m'agace, j'ai fait subir à ma famille le ras le bol total de mon travail,puis l'épuisement de la mère de famille qui sature des matins pressés, des caprices des enfants, des soirées marathon et des nuits hachées, aujourd'hui encore, alors que je suis en "vacances" depuis une semaine je n'ai aucune patience, la faute aux travaux dans le salon entamés il y a une semaine et que je voudrais déja voir finis, la faute aux enfants qui sont TOUTES LES DEUX malades, et pas qu'un peu (cf instagram), bref, je suis quelqu'un de nerveuse, anxieuse, et la combinaison de tout ça n'a fait qu'empirer les choses...

Mais j'aspire à mieux évidemment, à plus de sérénité dans ma maison et dans ma vie, et comme il va falloir prendre mon mal en patience concernant mon job, et que les enfants étant des enfants j'aurai encore droit au stress matin et soir et aux crises et aux caprices pendant un moment encore, il faut trouver la solution ailleurs...

Je viens de lire deux livres (pour tout dire je les ai dévorés en quelques jours à peine, impossible de les lâcher) : L'art de la simplicité de Dominique Loreau et La méthode France Guillain que je vous recommande chaleureusement.Le premier décrit une façon d'organiser ou de décorer sa maison, de s' habiller,de manger, de vivre autrement, plus simplement, je me suis rendue compte que j'appliquais déjà pas mal de ces principes, mais j'ai appris de nouvelles choses et trouvé de l'inspiration pour changer différentes choses dans ma maison et dans ma vie (un exemple? Je me suis séparée de dizaines de livres qui prenaient la poussière dans ma bibliothèque,  en effet, pourquoi garder des livres qu'on ne relira plus, ou même pour certains que l'on n'a jamais lu? J'ai choisi mes préférés, ceux que je pourrais très bien relire, j'en ai aussi transféré une bonne partie que je voudrais faire lire à mes filles dans leurs chambres, et le reste est allé à la bibliothèque,  ce n'est pas la première fois que je fais çà  mais disons qu'aujourd'hui,  il n'en reste plus beaucoup! Et ça fait du bien tout ce vide!)

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Le second livre décrit une méthode qui englobe alimentation saine, bio, équilibrée, bains dérivatifs, soleil et argile, mis à part le dernier, je pratique les 3 autres assidûment, pour ce qui est de l'alimentation c'est encore trop récent pour vous parler des résultats, mais ça me fait un bien fou de réussir à enfin "contrôler" les choses de ce côté là, je reviens de tellement loin, entre ne rien manger du tout ou ne manger que des cochonneries, être perdue dans les rayons, manger toujours la même chose...bref, j'avais besoin qu'on me dise ce qui est bon, ce qui est mauvais, ce qu'il faut manger et ne pas manger, suivre un guide, car en matière d'éducation alimentaire je n'ai pas été à bonne école disons...Du coup j'ai fait un tour au rayon bio, fait une rafle sur des tonnes de fruits et légumes (y compris des fruits que j'ai découvert comme le kaki, délicieux!) et je consomme tous les jours le fameux Miam-Ô- Fruit, et j'essaie régulièrement le repas aux 5 éléments mais c'est difficile de tout changer d'un seul coup! Pour ce qui est des BD, cela fait presque 3 mois que je les pratique, pour le moment je ne saurai dire si ça marche, si ça me fait du bien de l'intérieur, mais bizarrement c'est devenu un besoin au même titre que de me brosser les dents! Je referai un point dans quelques mois pour dire mon ressenti. 

 

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Le premier livre m'a été conseillé par une blogueuse que j'ai découverte cet été (en faisant des recherches sur France Guillain et les bains dérivatifs justement!) et dont je suis devenue totalement fan: sirene bio, grâce à elle j'ai découvert les cosmétiques bio (bon j'en avais entendu parler avant bien sûr, mais depuis que je la lis, je n'achète plus que des produits bio pour le bain, le shampooing, mon visage, j'attends de finir mes produits de beauté actuels et mes produits d'entretien pour tout remplacer progressivement, y compris le maquillage, par du bio, avant ça j'avoue que mis à part pour mes filles je ne prenais pas vraiment garde aux étiquettes), en outre cette blogueuse m'a également permis de découvrir l'ASMR et rien que pour ça je ne la remercierai jamais assez, d'ailleurs j'en profite ici encore, un grand MERCI, alors l'ASMR qu'est-ce-que c'est? en gros cela correspond à une sensation agréable et trés particulière que vous avez peut-être déjà ressenti dans votre vie sans savoir que c'était ça et que d'autres personnes le ressentaient, en tout cas c'était mon cas, une sensation que l'on peut avoir ressenti en écoutant une personne chuchoter ou parler trés doucement, posément (une vendeuse de parfumerie, une esthéticienne, pour ma part c'était une psychomotricienne à la maternité!!), ou le ronronnement d'un chat, le bruit d'un pinceau sur une toile, d'un papier que l'on déchire, bref, il y a des dizaines et des dizaines de "whisperers" (ou chuchoteurs) sur la toile, surtout des américains (pour ma part je n'aime pas trop les vidéos en français sauf celles de sirene bio, je trouve la langue anglaise plus agréable) et ma pref de pref que je me repasse soir après soir pour m'endormir, s'appelle Maria elle est russe mais vit aux Etats-Unis, donc si vous maîtrisez l'anglais je vous la recommande, c'est tellement relaxant, bien plus encore que des sons de vagues, d'eau qui coule ou choses du genre (que j'aime bien aussi remarquez), bref une merveilleuse découverte, le genre de truc qui me réconcilie avec la nature humaine (oui oui à ce point là! bon ce qui pensent que je suis une illuminée tant pis pour eux, mais pour les autres, essayez!)

En dehors de ça, toujours dans l'optique de vivre mieux, plus sereinement, de m'adapter plutôt que de lutter désespérement, j'ai acheté il y environ un mois, mon premier diffuseur d'huiles essentielles et il y a quelques jours, mon second (diffuseur et brumisation cette fois-ci pour varier les plaisirs!) non seulement je le trouve super joli, mais j'ai vraiment adoré le complexe d'HE que j'ai acheté, une synergie en fait, càd un mélange d'huiles, le mien est, je vous le donne dans le mille: anti-stress et sert à apaiser les tensions! J'ai aussi acheté de l'HE de lavande ainsi qu'un coffret de 5 synergies purifiante, respiratoire, revitalisante, sommeil...

 

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Sinon depuis 6 mois j'ai aussi des Fleurs de Bach (un pulvérisateur dans mon sac à main, anti stress aussi, mais je ne suis pas fan de son goût de cognac, malgré tout je l'utilise parfois quand je m'enerve au volant-ce qui arrive trés souvent), un tube de granulés "petit tourbillon" pour enfants capricieux, je l'ai beaucoup, beaucoup utilisé cet été... et une boîte de gélules pour favoriser le sommeil (pastilles de secours nuit paisible), je ne suis pas certaine des résultats mais je persévère...

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